Данивская блог

О безопасной привязанности.

Ребенок растущий в отношениях безопасной привязанности вырастает во взрослого способного строить длительные и счастливые отношения на основе безопасной привязанности.

С возрастом сам по себе тип привязанности, на котором строит отношения человек, не изменяется. Поэтому, если он не получил в детстве опыта безопасной привязанности, он не способен в дальнейшем построить безопасные отношения.

Однако, это не безнадежная ситуация.

Исследования показывают, что человек способен обучиться в ходе психотерапии, в терапевтических отношениях, которые, длятся не менее 2х лет или в результате длительных постоянных безопасных отношениях с партнёром продолжительностью не менее 5 лет.

В безопасной эффективной терапии признаки обучения безопасной привязанности появляются к концу второго года работы.

Цель терапии: из насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом нездоровых отношений создать безопасные.

Типы привязанности:

  • здоровый
  • тревожный - человеку сложно выносить одиночество , поэтому он "прилипает" к значимому объекту
  • избегающий - мы можем легко отпустить другого, но, при этом остаёмся с сильной тревогой внутри
  • дезорганизованный - человек "прилипает" к значимому объекту и одновременно разрушает его.
Мой блог